减肥可以降三高。减肥可以使体内的脂肪减少,体重降低,心脏负荷就会降低,血管的阻力就会下降。再加上运动减肥后,会使体内的血管紧张素-醛固酮系统产生的血管紧张素减少,就可以使血压降低。
减肥会因为体内的脂肪含量减少,会改善体内的胰岛素抵抗现象,增加血液中血糖的利用率,就可以使血糖降低。而且减肥会改善体内的脂质代谢,就可以使血脂水平降低。
所以,对于三高患者应该减肥。减肥一方面要合理控制好饮食,另一方面就是多运动锻炼,才能有效达到减肥的目的。
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