泡什么喝降三高最有效

三高，是指高血压、高血糖、高血脂三种危险因素，三高是动脉硬化的主要危险因素，只要其中一种成分升高，动脉硬化的发病率就会明显增加，如果三高同时存在，心脑血管动脉硬化的发病例将会大幅提高。
出现三高以后，必须要积极控制，主要是通过饮食、运动和药物三方面的调节，至于泡什么喝能降低三高，可以适当喝点绿茶，有降低三高的作用，但是作用比较微弱，只能作为辅助措施，还需要通过饮食和运动的方法，再配合适当的药物治疗，才会获得良好的效果。