运动性中暑是什么意思

1.首先，这是由于高温环境引起的，以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多为特点的疾病。
2.常在高温、高湿和通风不良的环境中进行运动时发生。
3.根据发病机制和临床表现不同种属可分为热射病、热、痉挛和热衰竭。运动性中暑时，直肠温度可，高达40到42摄氏度。
5.运动性中暑呢，是近年来提出的运动性疾病之一。是指肌肉运动时产生的热量超过身体上发的热而造成运动员体内的过热状态。此症多见于年轻的体育锻炼者，战士马拉松跑者铁人三项运动员等。身体高热中枢神经功能障碍、皮肤发热、干燥时呈粉红色头晕无力、恶心身体虚脱的症状。
6.所以呢，在运动时要注意一些事项夏天炎热季节要安排好训练时间，避免在一天中最热的时候进行。热天运动时要穿浅色的衣服，戴遮阳帽，保证充足的睡眠，并加强常规的义务监督。要安排好炎热天气训练和比赛时营养和饮水。注意补充食物中的蛋白质额外增加维生素b1，b2c的供给量。对不耐热、个体要加强预防措施。好今天，我们关于这个问题的解答呢，就到这里感谢大家的收听。