膝盖内侧韧带拉伤怎么恢复

膝盖内侧覆盖拉伤以后，主要是采取固定及休息静养的方式来促进韧带的修复。
膝关节内侧韧带拉伤以后，会引起韧带的韧性下降，一侧的膝关节间隙增大，从而导致关节不稳。通过石膏或者夹板固定以后，可以减少膝关节的活动、促进韧带的修复，还能够起到减轻肿胀和疼痛的作用。在恢复期还可以进行局部的热敷、理疗的来改善血液循环。如果韧带拉伤比较严重，疼痛明显，也可以口服舒筋活血片、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行辅助性治疗。
在拉伤的6周左右，韧带基本修复就可以去除外固定，逐步地进行膝关节的屈伸和下地活动，来促进膝关节功能的恢复。一般3个月以内避免剧烈运动，防止再次损伤。