吃很多却不拉粑粑是怎么回事

吃很多却不拉粪便，主要原因可能与进食的食物种类有关，服用了过多的脂肪类、高蛋白的食物、油炸食品都不易于消化，这不仅不会帮助排便，更会加重便秘。
还有一种可能是由于肠道的自身的肠道功能紊乱，这主要是由于日常的饮食习惯不规律所致，如果长时间便秘，可以利用手法进行缓解，比如按揉肚子可以缓解便秘。
正常的饮食应该荤素搭配，多吃纤维素含量多的食物，比如黄瓜、甘蓝、豆角等，这样会使胃肠道蠕动加快，从而帮助排便。