腰椎间盘突出怎么才能睡好觉

腰椎间盘突出的患者会由于疼痛引起睡眠障碍，解除疼痛是关键。90%以上的腰椎间盘突出的患者会出现腰部的疼痛，持续时间少则1周，多则时间很长。
部分患者急性发作时疼痛难忍，应用普通的止痛药物难以起效，影响睡眠。髓核突出压迫神经根，会出现下肢的放射性疼痛，下床活动时疼痛加重。有的患者咳嗽时也会出现下肢的放射性疼痛，少数椎间盘突出会导致交感神经纤维受刺激，出现肢体的发凉，种种情况增加了患者的心理负担。
治疗可以选择手术治疗和保守治疗的方法，解除患者的疼痛后，会明显的改善患者的睡眠状况，必要时可以服用助眠的药物。