血脂太厚了应该多吃些什么

从医学理论和概念上来说，血脂只有高低之分，而没有厚薄的说法。这里所说的血脂太厚，应该是指血脂过高。对于这种情况需要采取多方面的控制措施：
1.在饮食方面，可以多吃一些绿色的蔬菜水果以及含油脂低的食物，要杜绝烟酒，不能吃糕点之类的甜食，也不能喝含糖之类的饮料，需要说明的是在饮食上，没有哪一种食物或者食材具有明确的降血脂的作用。
2.要多运动锻炼，每天至少运动锻炼30分钟，有助于消耗体内的脂肪，有利于血脂的控制。
3.选择降脂药控制血脂。