Q香蕉能和蜂蜜一起吃吗

2020-08-25

描述：

香蕉能和蜂蜜一起吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉能和蜂蜜一起吃，因为这两种食物在营养成分上没有冲突，也不会影响到各自营养的吸收。而且这两种食物所含的营养成分都比较多，经常吃有助于身体健康，还可以起到美容养颜的作用。不过需要注意的是，吃香蕉要避免空腹，因为空腹吃对肠胃不好。吃香蕉和蜂蜜都需要适量，不够吃得过多，因为香蕉属于寒性的水果，而蜂蜜含的糖分比较高，这两者吃多了对身体都不好。