Q慢性胃炎多喝小米粥能缓解吗

2024-11-21

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

慢性胃炎患者多喝小米粥确实可以缓解症状。小米粥不仅易于消化，还能温和地保护胃黏膜，减轻胃部不适。

小米具有良好的营养价值，富含蛋白质、维生素和矿物质，能够提供身体所需的能量和营养。同时，小米粥的粘稠度适中，能够形成保护膜，减少胃酸对胃壁的刺激，有助于缓解胃痛、胀气等不适感。小米本身具有一定的清热解毒作用，适合胃炎患者在饮食中加入。建议在制作小米粥时，可以适量加入一些易消化的食材，如南瓜、红枣等，以增加口感和营养。

慢性胃炎患者在饮食上也需注意，避免食用辛辣、油腻及刺激性食物，以免加重胃部负担。同时，饮食应定时定量，避免暴饮暴食。小米粥虽好，但也应与其他易消化的食物搭配，保持营养均衡。若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。