Q经期可以吃小黄瓜吗

2020-08-13

描述：

经期可以吃小黄瓜吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经期间是可以吃小黄瓜的。黄瓜含有维生素、矿物质以及膳食纤维等，都是比较多的，营养价值比较高，口感也比较好，可以在月经期间适量吃一些，可以吃点炒黄瓜片或者是拌黄瓜等，对身体都是比较好的。但是不可以吃太多了，吃太多也容易导致出现腹部寒凉以及会对胃造成一定的刺激性。同时尽量要吃常温下的黄瓜，不可以吃刚从冰箱内拿出的黄瓜。