Q坐月子不能吃哪些食物

女 26岁 2019-04-24

描述：

生孩子是剖腹产，正在坐月子，食欲不好，总想吃点咸辣的，但是婆婆不让，想咨询一下坐月子不能吃哪些食物？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

坐月子时尽量不要吃发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物。不宜食用生冷硬的食物，可能会导致身体的血液循环不畅，影响恶露的排出。不宜食辛辣刺激性的食物。应避免吃深色素的食物如咖啡、茶等，以免疤痕颜色加深。剖腹产后休养几天，能下床后可以活动一下，促使血液循环加快，有利于伤口的愈合，多吃鸡蛋、瘦肉等补充维生素C。保持一个好的心情有助于身体的恢复。