Q蓖麻籽能减肥吗

2020-05-20

描述：

蓖麻籽能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃蓖麻籽是不具有减肥作用的，甚至过量食用还有可能会导致中毒。蓖麻籽是蓖麻的种子，其中含有大量的油脂和胆固醇，因此热量相对比较高，在平时经常吃会导致体内热量蓄积，所以对于减肥来说是没有作用的。蓖麻籽还含有蓖麻毒素，这种物质对人体的脏器具有损害作用，甚至有可能会导致人体出现中毒现象，因此想要减肥的人应避免采用这种方式减肥，而应选择饮食结合运动的方式。