Q晚上失眠是什么原因

2020-09-09

描述：

晚上失眠是什么原因

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

晚上失眠有可能是睡前喝咖啡引起的，也有可能是精神压力过大或者情绪激动造成的，另外环境改变或者药物副作用也有可能会引起失眠，大多可以通过改善生活方式进行调理。如若采取措施后效果不理想，可以遵从医生指导服用具有助眠效果的药物进行治疗。同时在治疗期间也要保持规律的生活，尽量做到早睡早起，而且在睡前最好不要看手机。