Q失眠多梦应该怎样治疗？

女 29岁 2020-04-30

描述：

我最近有点失眠多梦，失眠应该怎样治疗？

医生回答：

失眠多梦从中医来讲主要是心神不安，由各种原因导致。如肝肾不足导致阴虚火旺，热扰心神，像痰热、脾胃不和等等，都会影响出现失眠多梦的这些情况。中医治疗主要是从镇静安神养心的角度，给予中药或者是针灸治疗。一定要做好自身的调适，放松心情，适当的参加体育锻炼。