Q孕妇可以吃糯米吗？

女 26岁 2019-05-16

描述：

最近发现朋友在怀孕期想吃糯米，但是不知道会不会有危害，请问一下孕妇可以吃糯米吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃糯米，糯米营养价值较高，其中含有钙，可以补充钙，而糯米可以起到胎儿安全的作用，而糯米温热，对于脾胃虚寒的孕妇，具有一定的安全性。减轻影响。糯米很适合准妈妈食用，传统医学认为，在煮粥趁热食用时，它对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症都有缓解作用。此外应注意，所有糯米食品的血糖反应都过高，需要控制血糖的准妈妈要慎用。但是糯米不易消化吸收，所以一般建议适量食用，一次不要吃太多，以免引起消化不良。