Q鳕鱼怎么做给宝宝吃好

女 27岁 2019-07-11

描述：

我家宝宝现在9个月，我给他吃了鳕鱼，便秘了，这是不是与鳕鱼有关系，所以请问鳕鱼怎么做给宝宝吃好？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结的不合理的生理情况，这不只是吃鳕鱼导致的。鳕鱼的营养价值极高，又容易消化，是老少皆宜的营养品，可以给孩子吃。如果小孩子能吃鳕鱼的话，你可以选择给它红烧，也可以选择给它清蒸，或者给他做饺子之类的都可以的。但是宝宝给添加辅食的时候，要注意水分的摄入，如果在这期间饮水少，肉食偏多会容易导致便秘。所以建议让小孩子吃水果，蔬菜，多让小孩子喝水，让小孩子养成定时排便的习惯。