Q怀孕初期能吃火龙果吗

女 20岁 2019-06-25

描述：

我怀孕有两个月了，平时没什么想吃的，就喜欢吃火龙果，现在怀孕了也不干吃了，所以我想了解一下怀孕初期能不能吃火龙果？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期可以吃火龙果，火龙果是低能量的水果，含有植物性白蛋白和花青素，水溶性膳食纤维，孕妇适量的食用一些火龙果可以预防便秘、预防妊娠纹等作用。。火龙果富含多种维生素和矿物质，孕妇食物可补充营养，提高免疫力，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果，营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果，火龙果基本是无污染，水果也要分开着吃，火龙果属于凉性水果，如果贫血或者腹泻的孕妇尽量少吃。