Q怀孕初期可以吃火龙果吗？

女 25岁 2019-05-11

描述：

前段时间查出来自己怀孕了，老公带我去逛超市的时候，我看到火龙果降价了，很想买两个回家吃，想知道怀孕初期可以吃火龙果吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

火龙果富人体需要的维生素，怀孕初期可以吃。许多母亲在怀孕时都吃火龙果，营养专家也建议孕妇吃适量的火龙果，所以孕妇是可以吃火龙果的。但是胃寒体凉者应少吃或不吃。饮食上面注意多吃点补铁、补血的东西、优质的蛋白质，均衡饮食，不要刻意的吃太油腻的东西，尽量保持胎儿在一个正常的大小范围，鱼、肉、家禽、蛋，牛奶、水果都适量服用。另外注意增加营养，蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素A以及维生素C的摄入要增加，适当接受阳光照射促进营养素的转化和吸收。