Q人一天的体重差一般是多少

2020-05-14

描述：

人一天的体重差一般是多少

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

人一天内体重差大概是1~3公斤，一般是早上最轻，晚上最重。人的体重在一天内会因为喝水、吃饭、排泄等，随时都可能发生变化。如果在减肥期间，可以定点进行测体重，来测出自己的体重是增了还是减了，摄入和消耗之间能量的差额就是体重出现上下波动的原因。如果摄入的少，消耗的多，就会出现体重下降。如果摄入的多而消耗的少，会出现体重上升。