我最近在减肥,每天都要消耗很多卡路里,想知道正常人一天消耗多少卡路里?

人体一直在消耗能量。一个正常人一天消耗多少卡路里应该根据体重、每天做多少运动、还有身高和体重来计算。每个人每天都消耗不同的能量。一般来说,女性在安静的状态下每天消耗1200卡路里,而男性则消耗1600卡路里。
相关问答
Q人一天要消耗多少大卡才健康
A每个人消耗的热量和他的体力活动相关,正常人一天工作消耗的卡路里数,和他从事的运动
刘小溪
副主任医师
Q一天可以消耗多少卡路里
A一天可以消耗的卡路里因人而异,主要取决于年龄、性别、体重、身高以及日常活动水平。
黄玉红
主任医师
Q减肥一天消耗多少卡路里比较好
A减肥一天消耗多少卡路里应该根据个人的基础代谢率和活动水平来决定,通常建议每天热量
陈乐天
主任医师
Q正常人一天消耗多少热量?
A正常人一天会消耗1200卡路里。一定要保证一个正确的生活习惯,不要经常在饮食上面
吴光秀
副主任医师
Q消耗多少卡路里减一斤?
A你应该知道你每天应该摄入多少卡路里,你的身体需要多少卡路里。这取决于很多因素,如
苏旭东
副主任医师
Q减肥一天要消耗多少卡路里
A理论上来说1千克脂肪等于7716卡路里的能力,所以一斤的脂肪就是3585卡路里,
吴光秀
副主任医师
Q减肥一天消耗多少卡路里比较好
A减肥一斤需要消耗4500卡路里的热量。其实减肥就是在减少体内的脂肪,如果每克脂肪
罗亚萍
主任医师
Q每天消耗多少卡路里才能减肥
A卡路里是我们对能量进行计算的一个单位,随着我们生活条件的改善物质的极大丰富,人们
张艳凯
副主任医师
Q一天要消耗多少大卡才减肥
A从理论上讲,只要消耗的卡路里大于摄入的卡路里,并且数值在500大卡以上,才可以达
刘玉
副主任医师
Q每天跑步消耗多少卡路里能减肥
A每天跑步消耗400-500卡路里热量才能减肥。正常人每天的活动量可以消耗200-
潘宇
副主任医师