Q一岁宝宝可以吃哪些辅食？

女 1岁 2019-07-18

描述：

宝宝已经断奶了，饮食上可以增加一些辅食了，所以我想咨询一下，一岁宝宝可以吃哪些辅食？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

一岁半的宝宝正处于智力发育时期，断奶之后妈妈就需要给宝宝准备比母乳更具吸引力的食物，而且要注意相应食物的营养价值。一岁多的孩子能吃很多食物，可以跟大人一样，但是宝宝的食物还是需要另外单独做的，注意少盐少油，以清淡为主。比如：排骨汤面、豆腐虾仁以及虾仁粥等美食；蔬菜中则有西兰花、南瓜、胡萝卜等。还有一些食物并不适合这个年龄段的宝宝食用，比如鲜牛奶。由于鲜牛奶中所含有的蛋白质80%是络蛋白，不但难以消化，而且还容易引起宝宝便秘。