Q怀孕可以吃鸡精味精吗

女 28岁 2019-05-24

描述：

本人刚刚怀孕两月，只是有点反酸，听长辈们说怀孕不能吃鸡精或者味精，吃了对胎儿不好。有可能会流产。怀孕可以吃鸡精味精吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后两个月内出现反酸，这是正常的，属于早孕反应。如果没有恶心或呕吐，可以进行观察。吃鸡精味精可以增加菜肴中的盐分。过量的盐容易在妊娠期间诱发高血压，不利于孕妇和胎儿的健康。孕妇可以适当地吃鸡精但不能多吃，鸡精和味精都是复合调味品，过多食用对人体无益。建议你不要吃辛辣刺激的食物，生冷的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。每天确保一个鸡蛋和牛奶，并在4个月以上补充钙和优质蛋白质。还应该确保充足的休息和睡眠时间。不要看电视和电脑，减少辐射。