Q长期精神压力大有哪些危害

2020-10-13

描述：

长期精神压力大有哪些危害

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

长期的精神压力可能会出现判断力下降、记忆力下降等危害，严重的话还可能会引发轻生的念头，所以长期的精神压力过大是非常严重，如果不及时的进行调节，还可能引发焦虑和抑郁等精神疾病。长期的精神压力过大，可能是由于工作量过多和社会等因素导致，平时在工作的时候不要给自己太大的压力，适当的放松自己的心情，有助于缓解压力过大的情况。