Q体内经常上火怎么办
男 27岁 2022-04-06
描述：
最近一段时间我总是出现上火的情况，不知道要怎么处理，我想咨询一下体内经常上火怎么办？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
体内经常上火，可以通过以下几个方面进行改善：
1.如果是不良饮食习惯造成的，可以适当调整，注意饮食清淡营养均衡，避免食用辛辣油腻等刺激性的食物。
2.如果是不良情绪导致的，可以多听一些舒缓的音乐活动或到户外进行有氧运动，缓解不良的情绪。
3.如果是肾虚引起的，可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
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