Q中老年人的腿老是抽筋是什么情况

男 45岁 2019-02-26

描述：

哥哥今年45岁了，他长期从事体力劳动，身体也没有什么异常。不知道怎么回事，这两天他的腿总是抽筋，想问一下中年人腿老是抽筋是怎么回事？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

中年人的腿总是抽筋，目前考虑应该是长期劳动，劳累过度的原因引起的，也可能是长期营养不良，缺乏钙的补充。平常要注意不要穿短裤，腿部要进行保暖，不要着凉了多休息。在日常饮食中多加入一些钙质，也可以在在医生的指导下服用一些补充钙的药物，千万不可自己盲目用药。一般可以医院检查一下，看一看有没有明显缺钙的症状，因为随着年龄的增长，体内钙质的流失比较明显，所以一般需要通过使用一些钙片的方式来适当补充一下，比如说钙片或者是液体钙都可以的，同时也可以配合使用维生素d可以促进钙质的吸收。