Q生完二胎漏尿怎么办

女 27岁 2019-05-16

描述：

我生完二胎后出现了漏尿的症状，很尴尬，有时候打个喷嚏也会漏尿，请问生完二胎漏尿怎么办？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

生孩子的时候会导致盆骨肌肉变得非常的松弛，这也就造成了盆腔内的膀胱等脏器下坠，尿道也会变得相应的错位，从而导致漏尿。提肛运动针对漏尿非常有效，女性朋友可以在不同场合和不同的时间段进行此项运动。提肛可以控制尿道的肌肉以及韧带，日常时候多做憋尿运动，收缩肛门、尿道，产生憋尿的动作。产后女性可以多锻炼臀部的肌肉，做深蹲等配合锻炼臀部肌肉群的运动。提肛运动针对漏尿非常有效，女性朋友可以在不同场合和不同的时间段进行此项运动。