Q吃五味子会胖吗

2020-07-16

描述：

吃五味子会胖吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃五味子不会胖，吃五味子可以提高人体的抵抗力，还可以改善睡眠的质量，有很好的补肾和益精的作用。当身体变胖的时候有可能是不良的饮食习惯导致的，也有可能是长时间不运动引起的，五味子含有多种的抗氧化成分，能够增加肝脏的保护能力。在平常生活中要多到户外去做一些体育运动，可以消耗身体内的热量，能够起到减肥的效果。