Q烤鸭是不是很热气

2020-06-23

描述：

烤鸭是不是很热气

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烤鸭的确含有大量的热量。一只烤鸭里面的热量大概有400~500卡，所以减肥的人最好不要吃太多，而且经常吃烤鸭还会导致上火的情况发生，烤制类的食物里面是含有亚硝酸盐的，所以经常吃，可能会对身体产生影响，在吃烤鸭的时候配一些绿色的蔬菜，能够有效的预防上火，还能够起到开胃的效果，烤鸭最好不要在晚上睡觉的时候吃，以免加重胃肠道的负担。