Q孕早期可以吃猕猴桃吗

女 22岁 2019-03-08

描述：

医生您好，现在正是猕猴桃上市的季节，看着新鲜的猕猴桃，我直流口水，不知道孕早期可不可以吃猕猴桃？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，孕早期是可以吃猕猴桃的，猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，味道酸甜可口，还可以缓解孕初期反应不适等症状，对保持人体健康起着重要作用。猕猴桃可以促进消化，同时能补充胎儿的维生素、蛋白质等。怀孕初期适量就好，以免刺激引起肠胃不适。饭前或饭后1~3个小时吃猕猴桃，会比较好，平常要多注意休息，多食水果蔬菜，注意营养均衡，可以多种食物轮流搭配，少食多餐。