Q肝火大吃什么食物好

男 35岁 2021-03-05

描述：

我最近出现了上火的现象，医生说是肝火大的原因，所以想通过食物进行调理，肝火大吃什么食物好？

医生回答：

肝火大通常可以吃猕猴桃和百香果以及雪梨等食物，这些食物偏凉性，有助于改善肝火大的现象，也可以适当的喝一些菊花茶或者绿豆汤进行改善，能够起到去肝火的作用。还可以吃一些绿色的蔬菜，比如菠菜和苦瓜以及油麦菜等。

肝火大通常会出现口干舌燥的现象，也可能会出现头晕和头痛以及耳鸣的症状。

平时一定要做到劳逸结合，避免过度劳累。