Q哺乳期的话是可以喝纯牛奶的吗

女 26岁 2019-03-27

描述：

感觉最近有点缺少营养，所以想买一些纯牛奶来喝一下，但是由于是在哺乳期，所以想要了解一下，在哺乳期的话可以喝纯牛奶吗

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

在母乳喂养期间，你可以喝纯牛奶，这是非常有营养的，这样你的宝宝可以很快长大。妈妈也可以多喝营养汤，让宝宝快速成长。哺乳期间，当然可以喝纯牛奶，因为纯牛奶具有很高的营养价值。孕妇也可以使用奶粉。孕妇奶粉以牛奶为原料，如果有的是羊奶，就以羊奶为原料。鉴于怀孕期间母亲营养需求的变化，它加强了怀孕妇女在怀孕期间所需的各种维生素和矿物质，包括叶酸、DHA等等。一般来说，早上一杯牛奶，晚上一杯牛奶都很好。它具有早上补钙、安神、助眠的功效。建议，尽量不要喝碳酸饮料，适当喝牛奶。注意加热以避免胃部不适。