Q鼻子不通气跟肥胖有关系吗

男 50岁 2019-02-19

描述：

我有一段时间了，鼻子总是不通气，晚上睡觉张口呼吸，睡不踏实，一大早的醒来头痛胸口处发闷，白天上班也没精神的状态，总是犯困，我想请问鼻子不通气跟肥胖有关系吗？

: 宋海涛耳鼻喉科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

鼻子不通气与肥胖之间确实存在一定的关系。肥胖可能导致体内脂肪的堆积，尤其是在颈部和面部，这可能会对呼吸道产生压迫，从而引发鼻腔的通气不畅。肥胖还可能导致慢性炎症，进一步加重鼻腔的肿胀和阻塞。

肥胖者常常伴随有其他健康问题，如过敏性鼻炎、睡眠呼吸暂停综合症等，这些问题也会影响鼻子的通气情况。肥胖导致的脂肪组织增生可能会引起上呼吸道的结构变化，使得空气流通受到限制。肥胖还可能影响免疫系统，使得身体对感染的抵抗力下降，增加了鼻腔感染的风险，进而导致鼻塞等症状。控制体重不仅有助于改善整体健康状况，也可能对缓解鼻子不通气的症状有所帮助。

在应对鼻子不通气的问题时，除了关注体重管理外，还应注意保持良好的生活习惯。定期锻炼、均衡饮食以及避免过敏源的接触都是重要的措施。同时，保持室内空气流通和湿度适宜也能帮助改善鼻腔的通气情况。如果鼻塞症状持续或加重，建议及时就医，以便进行专业的评估和治疗。