睡觉时发现鼻子不通气，一般与鼻腔内发生阻塞有关，主要可能是由于鼻窦炎或慢性鼻炎等因素所导致。鼻窦炎多是由于病毒、细菌或真菌所引起，由于窦腔黏膜受炎症刺激，会诱发鼻塞等症状。而慢性鼻炎由于鼻甲肥大也可能会出现鼻塞，伴有少许流鼻涕的状况。慢性鼻炎是鼻腔黏膜慢性炎症的原因，导致有时不能排出鼻涕，有干痂附着在鼻内，就会造成鼻子不通气。如果只是在平躺的情况下鼻子不通气，还要考虑软腭黏膜松弛导致。因此建议采取侧卧位的方式睡觉，以缓解鼻塞的症状。
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