Q颈椎疼痛怎么解决？

男 36岁 2019-05-21

描述：

我长时间面对电脑工作，颈椎一直不大好，最近觉得脖子僵硬酸痛，转头的时候疼痛明显，这怎么解决？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

1、您说的这种情况是由于长时间的在电脑跟前坐立太久，造成的局部肌肉的疲劳。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是非常重要的交会穴，通督脉，可以泄心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。平时的话，颈椎，腰椎，眼睛出问题了，建议休息为主，颈肩部可以理疗热敷，注意颈肩部肌肉的功能锻炼。2、最好不要长期伏案或在电脑前学习和工作，如果能做到的话，情况一定能得到改善的。也可以去当地正规医院康复理疗科就诊。进行颈椎牵引、针灸、理疗已经配合药物治疗等等。