Q孕妇有轻度贫血怎么办

女 28岁 2019-04-11

描述：

我现在已经怀玉五个月，医生说我有轻度贫血。以前，我们老家人贫血时，都和红糖、鸡蛋、花生、大枣小米粥补，孕妇有轻度贫血怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

许多妇女在怀孕期间患有不同程度的贫血，不同程度贫血的治疗方法也不同。孕妇轻度贫血主要采用膳食补充法。1.多吃富含铁的食物。动物肝脏如鸡肝和猪肝不仅富含铁，而且富含维生素，一周可以吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、西红柿、红枣等食物含铁量高，可以经常食用。2.食物应该多样化。牛奶、胡萝卜、蛋黄以及富含维生素C的水果和蔬菜应该经常食用。这些食物可以补充维生素A，帮助铁的吸收。平时要以清淡食物为主，避免辛辣以及油腻食物的刺激。