Q孕妇轻度贫血可以吃什么

女 26岁 2019-04-25

描述：

怀孕之后经常会出现浑身无力的症状，有时候还会突然头晕，去医院做检查的时候，医生说我有点轻微贫血，孕妇轻微贫血吃什么好？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇的贫血主要是由孕期的呕吐,饮食差,营养物质的摄入不足，无法满足孕妇和胎儿的需要，所以造成了贫血孕妇轻度贫血仍然很常见。饮食中多吃补血的食物是可以的。建议平时注意吃红枣和猪肝，如果情况严重，可以喝补血口服液。由于孕妇的特殊时期，贫血和缺钙对大多数人来说都很常见，所以要更加注意饮食。妊娠期轻度贫血主要包括吃新鲜蔬菜、绿叶蔬菜和新鲜水果。吃瘦肉、鸡蛋和牛奶。这可以满足孕妇和胎儿对叶酸、铁等造血原料的需求，从而改善贫血。