Q轻度地贫孕妇如何补血

2020-07-31

描述：

轻度地贫血孕妇如何补血

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

轻度的贫血孕妇可以通过吃大枣来补血，大枣里面含有人体所需的铁元素，吃了以后能够起到补血的效果，而且在平时还可以多吃些菠菜，菠菜里面也含有铁元素，能够缓解缺铁性贫血，孕妇在怀孕期间还要记得补充叶酸，叶酸也可以预防孕妇贫血的症状。轻度的贫血，孕妇在日常生活中还可以多吃一些瘦肉和蛋类，瘦肉里面含有铁元素能够缓解孕妇贫血的症状。