Q吃什么水果降血压最好？

女 23岁 2019-05-13

描述：

最近因公司工作需要，到医院进行体检，医生说检查结果显示血压稍微有点偏高。不过暂时不用吃药，平时注意一下就好。吃什么水果降血压最好？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压一般是常见的心血管内科病，常见于中老年人，一般来说以你的年纪是不会患有高血压的，可能是最近压力大，过度疲劳引起的。血压持续升高或突然升高，都会出现严重的心、脑、肾等器官的损害和病变。所以要重视这种现象的出现。水果方面，可以吃苹果、桑葚、桔子、山楂、梨、葡萄、西瓜等，但它并不能真正达到降压效果。还是平时要多吃清淡食物，可以低盐饮食，还要多多锻炼，增强自身抵抗力。定期到医院检查，要是真的是高血压，还是要吃降血压的腰。