Q降血压吃什么醋最好？

男 68岁 2019-03-29

描述：

患有严重的高血压，通常看起来像140/90。其他人建议他吃醋，降低血压。然后想问哪种醋有降血压的作用。

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压并不可怕，应该积极控制。此外，米醋和陈醋也可以使用。虽然醋泡花生有一定的降血压作用，但高血压患者不能完全依赖醋泡花生进行食疗。建议同时辅助使用特定的抗高血压药物。此外，整体饮食结构健康合理也非常重要。高血压患者多吃蔬菜、水果、豆类和坚果。建议喝低脂牛奶，少吃高脂食物，控制体重指数。这些措施对控制血压和预防心脏病非常有益。醋，陈醋都可以，虽然醋泡花生米降血压是有一定效果的，但是高血压患者降血压不能完全依靠醋泡花生这一种食疗，建议最好同时辅助特定的降压药物。此外，整体的膳食结构健康合理也是非常重要的。