Q易感冒体质吃什么可以提高免疫力

2022-05-30
描述:

易感冒体质吃什么可以提高免疫力

A
郭兮恒 呼吸内科 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

感冒体质吃香菇、鸡蛋、番茄等食物提高身体免疫力。

1.香菇:香菇具有提高身体免疫力、保护肝脏等功效,在食用香菇时不要与螃蟹、虾等海鲜一同进行食用,可能会出现腹泻

2.鸡蛋:鸡蛋中含有丰富的蛋白质,有助于肠胃消化吸收多吃鸡蛋可以提高身体的免疫力。

3.番茄:番茄中含有维生素,具有提高身体抵抗力、开胃增强食欲等功效。

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