Q脚内侧疼怎么缓解

2020-08-15

描述：

脚内侧疼怎么缓解

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

脚内侧疼一般可采取按摩或者针灸的方式进行缓解，通常可以起到使局部的血液循环加速作用，有助于炎症消散。如果没有起到相应的效果，也可以配合医生服用止痛的药物进行缓解，而且在脚内侧出现疼痛，短时间内尽量不要做过于剧烈的运动，比如跳舞或者长跑等，也不要穿高跟鞋或者过于挤脚的鞋子，避免对脚部的血液循环造成压迫，使疼痛感加重。