Q应该怎么锻炼身体协调性

男 26岁 2019-02-23

描述：

我一直是个运动员，也许是因为两年前我的手断了，现在不协调了。我去了医院几个月，但没用。现在我没有任何治疗方法，但手和脚的不协调有时会使我运动不便。我应该如何锻炼身体的协调性？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

大家好，运动协调建议，主要锻炼腰腹部，增强手臂力量，辅以一般运动。这类运动包括跑步、自行车、滑冰、游泳、俯卧撑和仰卧起坐。除体育运动外，最重要的是心理因素，通常影响男性性功能的心理因素是男性的生活压力，对性事务不感兴趣；或是完美主义者，怕自己的表现不好，另一个女人也不能满足；或因为女人太强等原因，性经验不好，等等。等等。事实上，只要所有的心理负担都消除了。春节之夜短暂而短暂。你为什么想得太多？适当的放松和良好诚实的沟通会使问题更容易解决。当然，如果心理问题严重，最好及时咨询心理医生。