Q西瓜会上火吗

2020-09-09

描述：

西瓜会上火吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

西瓜不会上火，因为西瓜属于凉性水果，有清热解暑的作用。西瓜不能长期大量的食用，也不能一次食用太多，会导致腹泻或者胃寒的症状发生。西瓜中还含有大量的维生素、氨基酸和糖分，能够有效的缓解疲劳，还能够对皮肤起到滋润的作用。糖尿病尽量做到不吃或者少吃，因为西瓜中含有大量的糖分，如果食用过多的西瓜会导致血糖出现明显的波动。