Q吃西瓜为什么会上火

2020-09-09

描述：

吃西瓜为什么会上火

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃西瓜上火是因为西瓜所含的糖分比较高，如果吃得过多，身体摄入大量糖分会影响到脾胃消化功能，从而导致饮食积滞体内，郁久形成湿热，使得热火上升，会因此出现牙龈肿痛、口腔溃疡等情况。西瓜味甘甜、性凉，具有清热解毒、利尿止咳等作用。如果适量吃些，一般不会引起上火。不过由于西瓜性寒凉，要避免吃得过多，吃多了容易损伤脾胃，从而导致胃痛腹泻以及腹胀。