我饮食经常不规律,没有按时吃饭,时间一久,我的身体就受不了了。今天我的胃痛了很久,我真的很难受。我想问一下胃痛我该怎么办?怎么缓解?

如果胃痛,建议你先服用一些止痛剂来缓解症状,并及时找到病因。建议你去医院做胃镜检查,以便进一步诊断和对症治疗。有人建议,在这段时间里,你应该能够吃一些容易消化的液体和半液体食物,或者吃一些温和的和养胃的食物。吃药打针永远不是办法,治疗胃痛的办法还是要调理好日常生活中的饮食习惯。不是特别严重的胃痛就可以先忍住,坐在床上或者椅子上,吸气吸到不能再吸的时候吐出来,重复十几次。用热水袋装一些热水放在胃部上面,然后用手轻轻揉胃部,这样的话可以减轻疼痛。
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