Q怀孕初期能不能吃混沌？

女 25岁 2019-07-01

描述：

我前几天刚查出来怀孕，因为是第一次，也不太懂该怎么办，听说要注意饮食，我想知道怀孕初期能不能吃混沌？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期需要注意营养均衡，孕妇可以饮食多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物，避免油腻。偶尔吃一次混沌是可以的，但是需要煮熟，且没有超过保质期，就可以吃，而且没有恶心、呕吐等早孕反应，馄饨都是可以吃的，但是不要吃太多。大概怀孕40天左右开始出现早孕反应，吃饭要注意清淡，不吃甜食和辛辣刺激的食物。能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水，让体内的有毒物质能及时从尿中排出。怀孕4个月后要补钙铁锌，有利于宝宝健康发育。