Q孕早期吃海参好吗？

女 28岁 2019-08-08

描述：

自己对怀孕期间的注意事项也不是很了解，今天阿姨买回来一些香菇、海参，孕早期吃海参好吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕早期是能吃海参的，海参具有很高的营养价值，含有不饱和脂肪酸，有利于胎儿大脑发育。同时，海参可以提高身体的抵抗力。海参含有多种营养成分，可以补充营养，并且不但能更好的促进孕妇的血液循环，还会有减缓衰老、补血养血以及滋养皮肤等作用。然而我们应该注意的是脾胃功能差和感冒的孕妇一定要尽量少吃海参。孕妇在怀孕之后，每天所吃的食物，除了供给自身的消耗之外，还需要供给胎儿的发育，所以一定要注意饮食均衡的问题。