Q优形鸡胸肉能不能减肥

2020-05-25

描述：

优形鸡胸肉能不能减肥

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

优形鸡胸肉不能减肥，优形鸡胸肉内含有脂肪肉质比较的细嫩，在减肥的时候可以适当的吃一些，但是不要一次性吃太多，有可能会导致肥胖的反弹，在减肥的时候还要少吃一些高油腻或者是高脂肪的食物，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动引起的，在减肥的时候要多注意运动，增加自己的抵抗力，还可以促进身体内的热量燃烧，起到减肥的功效。