Q鸡胸肉吃到饱也能减肥吗

2020-05-22

描述：

鸡胸肉吃到饱也能减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

鸡胸肉吃到饱不能达到减肥目的的，吃完鸡胸肉以后应该适当的配合一些运动来进行燃烧身体的脂肪，如果吃太多鸡胸肉的话，也可能会造成身体肥胖，造成体重增加。肥胖并不是一天两天所形成的，所以最好通过运动和饮食相调理的方式减肥，鸡胸肉的含有的热量并不是特别的高，在减肥的时候可以吃一些，一定要注意少食多餐的原则。