Q产后乳房下垂怎么治疗

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

产后乳房下垂可通过多种方法治疗。

可以进行胸部肌肉锻炼，如俯卧撑、扩胸运动等，增强胸部肌肉力量，对乳房起到一定支撑作用。佩戴合适的胸罩也很重要，能给乳房提供良好的支撑，防止进一步下垂。按摩乳房可促进血液循环，增加乳房皮肤弹性。饮食上多摄入富含胶原蛋白的食物，像猪蹄、鱼皮等，有助于改善乳房下垂状况。若下垂严重，还可考虑手术治疗，如乳房上提术等。

注意要坚持锻炼和按摩，才能取得较好效果。选择胸罩时要确保尺寸合适。手术治疗需谨慎，要选择正规医疗机构和有经验的医生，充分了解手术风险后再做决定。